Yoga pour Seniors : Vitalité et Bien-être à 60+ !
Le yoga, cette pratique ancestrale originaire d’Inde, a traversé les âges pour offrir aujourd’hui ses bienfaits à toutes les générations. Chez les seniors, le yoga se révèle être une source précieuse de vitalité et de bien-être, adaptée aux besoins spécifiques d’une tranche d’âge où le corps et l’esprit recherchent un équilibre doux mais efficace. Les…
Comment la nutrition peut influencer la santé chez les personnes âgées ?
Privilégier une alimentation équilibrée et saine est une solution pour être en forme et en bonne santé. Les aliments sains ont des propriétés bénéfiques pour la santé. Chez les personnes âgées, les problèmes de vision commencent à apparaitre progressivement. Pour s’assurer d’avoir une bonne santé oculaire, certains aliments doivent être favorisés dans nos assiettes.
Comment prévenir et traiter la dégénérescence maculaire liée à l’âge ?
Le vieillissement des yeux est inévitable pour tout le monde. Arrivé à un certain âge, il existe de nombreux troubles de vision touchant les personnes âgées. Parmi ces nombreuses maladies, il y a la dégénérescence maculaire liée à l’âge, connu aussi sous le sigle DMLA. C’est un problème de vue affectant généralement les personnes âgées…
Les problèmes de vue courants chez les personnes âgées et comment les gérer
Avec l’avancée de l’âge, des troubles de vision commencent à apparaitre. C’est un phénomène tout à fait normal en vieillissant. Il existe différents types de maladie des yeux qui peut toucher tout le monde. Pour traiter et prévenir ces maladies, diverses solutions ont été proposées par les médecins. Le développement suivant va pouvoir vous aider…
Les bienfaits de la pratique sportive pour les seniors : comment rester en forme après la retraite ?
La pratique d’une activité sportive est fondamentale pour « bien vieillir ». Cependant, la pratique de certain sport peut s’avérer être difficile, voire impossible à partir d’un certain âge. Pour réussir à rester en forme, voici quelques informations importantes à savoir.